Powerfitness

Tanssinharrastajille suunnattu oheisharjoittelutunti, jolla treenataan lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Puolet tunnista käytetään voimaharjoitteluun ja puolet venyttelyyn.

13 v. alkaen. Varusteena rennot vaatteet, vesipullo ja hikipyyhe.

Powerfitness tasoryhmä lukuvuonna 2018-19

  • avoin