Tavoitteena on kehittää erityisesti keskivartalon hallintaa, tasapainoa, lihasvoimaa sekä liikkuvuutta kehon kokonaisvaltaisen tasapainotilan saavuttamiseksi. Tunti sisältää myös runsaasti venyttelyjä.
Kehonhuoltotunnin ikäryhmät lukuvuonna 2019-2020
- avoin yli 13 v.
- aikuiset