AfroBalance

AfroBalance-tunti tarjoaa kokonaisvaltaisen harjoituksen keholle ja mielelle. Länsiafrikkalaiseen perinteeseen pohjautuvat liikkeet rentouttavat niska-hartiaseudun kireyksiä, lisäävät rintarangan liikkuvuutta sekä tarjoavat kehon suuria lihasryhmiä huoltavan harjoituksen unohtamatta tanssin kulttuurisia taustoja. AfroBalance-tunnilla edetään muita afrotunteja rauhallisemmin, eikä tunnilla ole vaativia koreografioita. Siksi tunti soveltuu tanssijoille, joilla ei ole aiempaa kokemusta afrikkalaisista tansseista. Koska tunti sisältää afron kehoa huoltavien liikkeiden lisäksi esimerkiksi venyttelyä ja rentoutusta, AfroBalancea voi suositella kokonaisvaltaiseksi treeniksi myös eri tanssilajeja ja afroa pidempään harrastaneille. Anna mukaansatempaavan livemusiikin, tanssimisen ilon ja omanlaisen ilmaisun viedä itsesi nautinnolliseen tilaan ja aikaan!

AfroBalancen tasoryhmä lukuvuonna  2019-2020

  • avoin yli 15 v.